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Juhuu endlich mal die 3 vorm Komma, nachdem die Waage da ne gefühlte Ewigkeit drüber rumgesprungen ist 🤗
Habt einen schönen Tag 😘
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228.0 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 December 2017:
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1996 kcal
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Fat: 61.80g | Prot: 76.05g | Carb: 285.24g.
Breakfast: Alnatura Hafer Drink Natur, Rote Paprika, Äpfel, Provamel Soya Alternative zu Quark Mango, Fit + Vital Indische Flohsamenschalen, Vitamin Well Antioxidant, Alnatura Apfelsaft Naturtrüb, Wheaty Spacebar Hanf, Kellogg's Crunchy Nut, Dennree Magerquark, Edeka Bio Mandeldrink Classic. Lunch: Alnatura Hafer Drink Natur, Banane. Dinner: Alnatura Coco Drink, Beste Ernte Rote Beete, Eismann Fischfilet nach Hausfrauen Art, REWE Pfannengemüse, Edeka Bratkartoffeln , Granini Orangensaft. Snacks/Other: Aldi Salzstangen, Lorenz Nic Nac's, Ferrero Rocher, Raffaello Raffaello. more...
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3561 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Apple Health - 17 hours. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Da fängt der Morgen gleich viel besser an
11 Dec 17 by member: fischi2
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Das ist ein super Tageseinstieg🤗
11 Dec 17 by member: iffizenker
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Prima👍Da kann der Tag doch nur gut werden😀Wünsche dir einen schönen Dienstag🙋
11 Dec 17 by member: sandram.80
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Danke schön, freue mich so 😘🤗
11 Dec 17 by member: YviWanderlust
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12 Dec 17 by member: MoFu27
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Herzlichen Glückwunsch!!! Weiter gehts! 🤗🍀
12 Dec 17 by member: Flower*78
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supiiiiiii 👏👍👍
weiter so 😘
12 Dec 17 by member: liselottevonne pfalz
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