Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
123.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2017:
|
1927 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 55.88g | Carb: 237.78g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад. Dinner: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Велком Колбаса Любительская, Суперсуп Харчо по-Кавказски. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mila_S.'s weight history
|