Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
231.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2017:
|
1477 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 101.01g | Carb: 107.79g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе. Lunch: Barilla Макароны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Добряна Сыр Король Артур, Грейпфрут, Good Food Фундук Сушеный. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
proshkina1's weight history
|