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Guten Morgen ihr Lieben,
so, ich wandere mal wieder in die richtige Richtung. Krass wie so ein Tag Eskalation sich bei mir auswirkt. Aber wie bereits gestern erwähnt, es hat sich gelohnt ;-). Also macht euch bitte, bitte nicht so einen Kopf über irgendwelche Schwankungen, vor allem wenn ihr euch täglich wiegt. Jeder muss selbst entscheiden ob er damit klar kommt oder nicht (dann nur einmal pro Woche wiegen). Für mich ist es die bessere Lösung es täglich zu machen, da ich ein kleiner Kontroll-Freak bin ;-). Also macht euch einen angenehmen Dienstag. LG eure Nizzy
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122.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 December 2017:
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1583 kcal
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Fat: 23.60g | Prot: 167.29g | Carb: 183.17g.
Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Veganz Nut'n Superfood, Gym Queen flavour, puddingpulver, Magerquark, haferflocken, wasser, wasser, ingwer, zitrone. Lunch: Penny To Go Hähnchen Snack Pikant, Hokkaido Kürbis, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Zucchini, Brokkoli, Uncle Ben's Express Mexikanisch. Dinner: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark, wasser, ingwer, zitrone. Snacks/Other: DM Sportness Eiweiß 50%, Milch 1,5%, Kaffee. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Haben wir Dir ja gesagt 😉
04 Dec 17 by member: Medusas World
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Da hast du vollkommen recht! Ich gehöre auch zu der Fraktion, die nicht täglich auf die Waage steigt. Das muss jeder für sich selbst entscheiden ☺ Wünsche dir auch einen wundervollen Dienstag! 🙋
04 Dec 17 by member: Monesa70
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Danke😘wünsche dir auch einen schönen Dienstag🙋
04 Dec 17 by member: sandram.80
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Du machst das gut! Hab' einen schönen Tag, Nizzy! 😃
04 Dec 17 by member: Luise Freiheit
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Dir auch einen schöne Dienstag!
05 Dec 17 by member: LillyMunster82
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05 Dec 17 by member: marcothebrain
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05 Dec 17 by member: Gemella2005
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Ich find das Eigenleben der Waage immer recht spannend ...
05 Dec 17 by member: TheBigBoiler
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Ich kann das nicht mich nur einmal die Woche zu wiegen! Bin dafür viel zu neugierig! 😂🙈
05 Dec 17 by member: Flower*78
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Vor allem nach Ausschweifungen machen die Dinger was sie wollen...
05 Dec 17 by member: marcothebrain
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Aber nur deshalb lass ich mir die "Ausschweifungen" nicht verbieten ;-)
05 Dec 17 by member: Nizzy1988
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Hihi ne Du "Freak" (ich meine das positiv) mache ich ja auch nicht. das sporteln wir ja eh gleich wieder weg nachdem wir genug Kontrollfreakt haben!
05 Dec 17 by member: marcothebrain
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Yes I'm freaky ... freaky too :-)
05 Dec 17 by member: Cocktailnase
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Definitiv bist Du auch einer Näschen! :-)
05 Dec 17 by member: marcothebrain
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Jetzt muss ich an das Lied denken: "Freak in the morning, freak in the evening, Ain't no other freak like me.... " :-D
05 Dec 17 by member: Nizzy1988
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Ich sag mir auch an so manchem Tag: „Morgen wiege ich mich nicht ....!“ ... dann aber nach dem Aufstehen, schwups... wer steht auf der Waage???? ... HM??? 😂😂😂 will halt keine schöne Zahl verpassen, und „böse“ Zahlen lassen mich wieder konsequent sein 🤔😃
05 Dec 17 by member: andreacgn
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