Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
235.2 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2017:
|
1551 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 124.62g | Carb: 124.55g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Добряна Сыр Король Артур, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Кофе, Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Щедрые Хлебец Бородинский, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Кабачок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
proshkina1's weight history
|