Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
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125.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 November 2017:
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938 kcal
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Fat: 21.01g | Prot: 45.19g | Carb: 139.92g.
Breakfast: Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Milch (Vollmilch), Kaffee, Himbeeren, Salz, Äpfel, Alnatura Agaven Dicksaft, Crownfield Zarte Haferflocken. Lunch: Zwiebeln, Bamboo Garden Sambal Oelek, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Schmalz, Rote Paprika, Bon-Ri Parboiled Reis, Kinkartz Honig-Printen, Rotbarsch. more...
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losing 13.9 lb a week
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 Comments
Wow! Ein super Erdrutsch!!!
27 Nov 17 by member: Claudia2305
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Ja Erdrutsch....huiiii👍😉
Hab ne schöne Woche💚
27 Nov 17 by member: *Skorpion-Queen*
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:-)) Hehe, trotz drei Stück Kuchen konnte ich das Gewicht wieder retten. Seit letzter Woche habe ich das Joggen neu entdeckt. Das hilft an "Kaffee und Kuchen"-Tagen ungemein.
27 Nov 17 by member: Trixi van Bommel
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Joggen ist nicht mein Ding (Knieprobleme) aber Hut ab vor allen fleissigen Läufern👍👍👍
27 Nov 17 by member: *Skorpion-Queen*
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