YviWanderlust's Journal, 21 November 2017

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Leider krank mit Darmentzündung darf nur Brei und Flüssiges essen 🤕

231.3 lb Lost so far: 34.6 lb. Still to go: 21.8 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 21 November 2017:

1072 kcal

Fat: 21.89g | Prot: 55.11g | Carb: 154.01g. Breakfast: Alnatura Coco Drink, Sesamöl, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst , Rapunzel Hanfmehl, Alnatura Chia Samen, Sportler Brei. Lunch: Andechser Natur Bio Trinkjoghurt Mango-Vanille. Dinner: Müller Reine Buttermilch, Friedrichs Bach-Saibling, Sonnen Bassermann Meine Tomatencremesuppe. Snacks/Other: Fritz Kola, Kinder Riegel (21g). more...

3318 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 10 hours, Apple Health - 14 hours. more...

losing 10.8 lb a week

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Comments

Gute Besserung!

21 Nov 17 by member: charlyy5

Gute und vor allem schnelle Besserung 😷🍀

21 Nov 17 by member: calpe2012

Haferflocken mit Brühe kochen hilft ganz gut!😊

21 Nov 17 by member: schockokrossi

bei Colitis helfen Weihrauch und Flohsamen. Zeitversetzt dazu Heilerde. Ausserdem keinen Zucker, Mehlprodukte, Fleisch, Milchprodukte (das alles fördert Entzündungen) Hab selber chronische Colitis (aber gut im Griff)

21 Nov 17 by member: Julara77

Danke ihr Lieben 😘auch für die Tipps

21 Nov 17 by member: YviWanderlust

Gute Besserung!

21 Nov 17 by member: Apfelk3rn

😘💕

21 Nov 17 by member: YviWanderlust


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