intarch's Journal, 18 November 2017

Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017

125.4 lb Lost so far: 18.5 lb. Still to go: 4.2 lb. Diet followed reasonably well.

losing 2.6 lb a week

Comments

18 saatlik personal trainer eğitimi ve diyetle tam 2 ayda 8.4 kilo gitti hedefe geri sayım son 1.9 kilo 💪🏻

18 Nov 17 by member: intarch

Maşallah 👍 geri gelmesin insallah 😊

18 Nov 17 by member: hyabD

Tebrikler 👍

18 Nov 17 by member: serap_öğretmen73

hyabD ve serap öğretmenim teşekkür ederim. Geri gelmemeleri içinde gerekli özeni göstericem umarım 😊

18 Nov 17 by member: intarch

@intarch yavaş yavaş sağlıklı beslenerek devam ederseniz geri gelmez... Sağlıklı Beslenmeyi Hayatınıza Daim Edin...

18 Nov 17 by member: serap_öğretmen73


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

intarch's weight history