Sorry, 1 Eiklar auf die Menge Quark.
14 Nov 17 by member: MissRocky
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Super, das ist doch schön! 😃🎉 Hm, 🤔 ... vielleicht wird die Abnahme doppelt so viel wennste auch die doppelte Menge Quark nimmst??? 😜 ... aber das ist wirklich lecker und lohnt sich auch zu essen ohne die eventuelle Wirkung am nächsten Morgen
15 Nov 17 by member: andreacgn
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Also ich mache ihn immer mit Magerquark und für die Süße mache ich noch Xucker dazu, sonst schmeckt mir das nicht. Flüssiger Süßstoff geht natürlich auch. Ich hatte von Sonntag auf Montag 1,2 Kilo "weniger". Aber dein Ergebnis ist doch prima :)
15 Nov 17 by member: LillyMunster82
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Wie Lilly nehme ich auch Magerquark. Für den Geschmack nehme ich Flüssigsüßstoff und manchmal auch noch Flavdrops, ich gestehe... Hilft mir auch immer so 1 Pfund bis 1 Kilo wegzukriegen, schwemmt halt vor allem auch hartnäckiges Gewebewasser aus. Also Top gelaufen bei Dir! 👍😃
15 Nov 17 by member: Luise Freiheit
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Okay, dann nehme ich beim nächsten mal auch Magerquark 😊 Stehe nur nicht so auf die low-fat Produkte. Danke ☺
15 Nov 17 by member: MissRocky
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Nimmt ihr das anstatt ne Mahlzeit ? Oder zur gewohnten Mahlzeit dazu ?
Lg
15 Nov 17 by member: Nicole2409
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500 g ist doch Top! Zur Zubereitung wurde bereits alles gesagt von meinen Vorrednern
15 Nov 17 by member: Nizzy1988
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@Nicole, statt Abendessen bzw. IST der Kilokick dann das Abendessen ;)
15 Nov 17 by member: LillyMunster82
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Gestern habe ich es als Zusatz/Snack nach dem Abendessen gegessen. Zum Abendessen hatte ich aber nicht viel, nur etwas gekochtes Gemüse. Nächstes Mal geb ich mir die volle Dröhnung 😆
15 Nov 17 by member: MissRocky
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