Jazzue's Journal, 13 November 2017

Jau...sauber...1 kg mehr. Hätte aber schlimmer aussehen können. Dafür wars Wochenende überragend. 😀👍
168.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 25.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 13 November 2017:
1766 kcal Fat: 102.11g | Prot: 59.36g | Carb: 142.75g.   Breakfast: McEnnedy Smooth Peanut Butter, Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Dinner: Bautz'ner Senfsoße, Harvest Basket Kartoffelpüree, OceanSea Knusperfilet Schmelzkäse Kräuter. Snacks/Other: ültje Erdnüsse, Pringles Sour Cream & Onion. more...
gaining 5.1 lb a week

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Comments 
Deine Einstellung finde ich super, liebe Jazzue! 
13 Nov 17 by member: Alois007
Mund abputzen und weiter 😉 
13 Nov 17 by member: andreacgn
Wird schon, wird schon! Keine Bange ;) 
13 Nov 17 by member: LillyMunster82
Hahaha Mund abnutzen weiter. ..sehr geil.Das eine mickerkilo is schnell wieder weg..... 
13 Nov 17 by member: memyselfandi 79
abputzen. ... 
13 Nov 17 by member: memyselfandi 79
Dafür hast du ein tolles Wochenende gehabt. Enspannung und Spaß muß auch mal sein. Bei deiner Disziplin geht es auch wieder runter🤗 
13 Nov 17 by member: ChipBobo
du weißt doch ehute is Monat...da hat die Waage immer schlechte Laune 
13 Nov 17 by member: Gemella2005
ehute=heute 
13 Nov 17 by member: Gemella2005
oh man was hab ich da geschrieben lach...du weißt doch heute ist Montag...da hat die Waage immer schlechte Laune 
13 Nov 17 by member: Gemella2005
*lach* Ist doch okay Gemella, man konnte verstehen was du meinst ;) 
13 Nov 17 by member: Jazzue
Moin Jazzue! Hast Du schnell wieder weg!! 😃 
13 Nov 17 by member: Luise Freiheit
Hier sind's 4,3 kg seit gestern. Mehr versteht sich.  
13 Nov 17 by member: näschen87

     
 

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