Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
234.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2017:
|
1461 kcal
|
Fat: 96.49g | Prot: 68.94g | Carb: 78.37g.
Breakfast: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Яйцо, Кофе. Lunch: Перекресток Салат Оливье, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Other: Мандарины, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Finn Crisp Хлебец Ржаной. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
proshkina1's weight history
|