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Guten Morgen,
verstehe einer die Waage..gestern Abend zeigt sie 72.7 und ich hab mich schon gefreut, dass es nicht so schlimm ist. Heute früh dann 600g mehr.. Naja..heute Reistag! 🍴
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161.6 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Na super ... aber warte mal ab nach den Reistag, da wird sich Deine Waage aber wundern 😡😤
07 Nov 17 by member: andreacgn
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Dann hast du heute Nacht anscheinend Wasser eingelagert. Der Reistag wird dir dabei helfen, das Wasser wieder loszuwerden ;) Hab heute auch Reistag :)
07 Nov 17 by member: LillyMunster82
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Ihr habt bestimmt Recht 😀
07 Nov 17 by member: MissRocky
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Ich hab da mal ne Frage...
Würde auch mal gerne einen Reistag einlegen. Kann ich dazu irgendwo etwas nachlesen undc Anregungen holen, Rezepte?
07 Nov 17 by member: Flower*78
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Hab erstmal Samstag einen Reistag gemacht. Am nächsten Tag 900g weniger, das meiste natürlich Wasser, denn man muss wirklich oft auf die Toilette.
@Flower Im nternet findest du einiges dazu.
Ich hatte morgens mit Apfelmus ohne Zucker, mittags mit gedünstetem Gemüse, abends Reissalat. WICHTIG: ohne Salz kochen, würzen nur mit Kräutern, Gewürzen etc.
07 Nov 17 by member: junipi
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