Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
121.3 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2017:
|
1897 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 87.78g | Carb: 223.40g.
Breakfast: Арахісова Паста Касчна, Годжи, Грецкие Орехи, Очищенные Семена Подсолнечника, Курага, Терра Овсянка Плющенная. Dinner: Волошкове Поле Кефир Нежирный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Дольче Творожная Запеканка с Ванилью, Овсяное Печенье (с Изюмом), Молоко (Цельное Молоко), Хурма, Капучино, Яготинская Ряжанка, Сухие Семена Чиа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GalinkaMaLinka1's weight history
|