Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
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207.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 October 2017:
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827 kcal
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Fat: 34.28g | Prot: 73.61g | Carb: 53.69g.
Breakfast: Lidl Fettarme Milch, Kaffee, Metzgerfrisch Champignonlyoner, Kaffee, Lidl Fettarme Milch, Harry Eiweißbrot. Lunch: Vita D'or Rapsöl, Lidl Gehackte Tomaten, Aldi Champignons 3. Wahl, Mais, Grillmeister Putenschnitzel Roasted Tomato. Dinner: Harry Eiweißbrot. Snacks/Other: Lidl Fettarme Milch, Kaffee. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Guten Morgen😀so die ersten 10 kg sind runter👍jetzt werden die nächsten 10 kg in Angriff genommen😉
24 Oct 17 by member: sandram.80
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27 Oct 17 by member: Amigo45
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27 Oct 17 by member: sandram.80
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Prima!!!! 10 kg gekillt!!!! 🎉🎉🎉
27 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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Danke😄und ich hoffe das es auch weiterhin so gut läuft und ich es dieses mal endlich schaffe auf Dauer abzunehmen😀
27 Oct 17 by member: sandram.80
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Na klar schaffst Du es! DU bist der Bestimmer! 😃
27 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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27 Oct 17 by member: sandram.80
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27 Oct 17 by member: Karolina_33
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27 Oct 17 by member: sandram.80
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