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10.5Kg Ade!😁
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231.5 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 October 2017:
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2513 kcal
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Fat: 170.07g | Prot: 95.17g | Carb: 149.14g.
Lunch: Convency Frische Suppe Kokos Linse. Dinner: REWE Geflügelsalat, Dr. Doerr Dresdner Häckerle mit Matjes, Ja! Maasdamer, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Géramont Weichkäse, Landbäckerei Weizenmischbrot, Möhrensalat, REWE Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Schwarz Cranz Schinkenknacker. more...
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2742 kcal
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Activities & Exercise:
Rehasport - 45 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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losing 3.6 lb a week
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 Comments
Prima!👍Und das an einem Montagmorgen, an dem die Waagen fast immer schlecht gelaunt sind 😉 Wünsche dir einen guten Morgen!
22 Oct 17 by member: Monesa70
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Super👍So fängt die Woche doch gleich gut an😀
22 Oct 17 by member: sandram.80
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Super gemacht! Das ist echt schon eine Leistung!! 👍👍👍
22 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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22 Oct 17 by member: *Skorpion-Queen*
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Das ist doch mal ein Wochenstart. Sehr cool, Glückwunsch!
23 Oct 17 by member: Nizzy1988
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23 Oct 17 by member: vani95@
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23 Oct 17 by member: enduroengel
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Ihr seit alle so bezaubernd! Danke euch,bei so vielen netten Worten spornt es gleich doppelt an! Fühlt euch liebevoll gedrückt
23 Oct 17 by member: LeeKa234
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