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😁 Die Wassereinlagerung nach dem deftigen Essen sind schneller weg als ich dachte.
@Alois: Danke für deine Ermutigung, ich sehe das Ganze nicht als Diät und freue mich weiterhin, dass es mir gutgeht.
@Marco: Wir haben die Familie in Freiburg und Kandern besucht und sind ein bisschen wandern gegangen. So heiss war es im Kaiserstuhl noch nie um die Jahreszeit. Im Elsass zeigte das Auto 27 Grad an. Denke, dass wir im Rentenalter hier die Zelte abbrechen werden und uns dann an das Badische gewöhnen müssen. 😉
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130.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 October 2017:
losing 12.3 lb a week
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