Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
181.2 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2017:
|
1131 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 49.88g | Carb: 162.14g.
Breakfast: Лента Булочка Французская Штучка, Natura Сыр Легкий Сливочный, Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Lunch: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Помидоры, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Лимак Вафли Ореховые, Mentos Жевательное Драже, Конти Конфета Джек, Fruttis Йогурт Лесные Ягоды, Виноград. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boevis's weight history
|