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Nach 3 Wochen Urlaub! Ab heute geht es wieder weiter😀
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218.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 October 2017:
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1489 kcal
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Fat: 57.31g | Prot: 62.83g | Carb: 198.71g.
Breakfast: Früchtetee, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Banane, Äpfel, Zimt, Lidl Mandeldrink, Haferflocken. Lunch: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Eismann Panierte Schweineschnitzel. Dinner: Lidl Hirtenkäse, Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Rote Paprika, Radieschen, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate, Mais. more...
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gaining 1.2 lb a week
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 Comments
Na siehste, ist doch gar nicht so schlimm! 😉
03 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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Geht doch noch... die Waage war nicht so garstig wie gestern! 🤗
03 Oct 17 by member: CT246
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Im Urlaub darf man sich auch mal was gönnen. Der Alltag danach bringt einen wieder in die richtigen Bahnen. Ich wünsche dir einen angenehmen Tag!☕️
04 Oct 17 by member: B. Margot
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Das hatte ich nach dem Wiegen gestern echt nicht gedacht.
04 Oct 17 by member: enduroengel
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