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Zunahme 🙄😐 naja GSD im normalen Bereich. :) mit meiner Ernährung war ich eigentlich zufrieden, bis auf 2 Tage 🙈, jedoch schludere ich wieder mit dem trinken 😐 da muss ich mich echt dran halten...
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221.6 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 October 2017:
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542 kcal
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Fat: 20.82g | Prot: 37.39g | Carb: 56.76g.
Lunch: Nobis Nussbrötchen, Protami Premium Protein Eis Vanille Strawberry, Chili Con Carne mit Bohnen. more...
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gaining 0.2 lb a week
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