1fazik1's Journal, 27 September 2017

131.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 23.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

513 kcal

Fat: 19.58g | Prot: 8.38g | Carb: 76.94g.   Breakfast: Чай с Сахаром, Легкий Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грецкие Орехи. Lunch: Чай с Сахаром, Завод Алешина Слоюшки Сахарные. Dinner: Завод Алешина Печенье "Птичий Клин" Полосатый, Чай с Сахаром. more...

1739 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...