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Stress hat bei mir einen riesigen Einfluss auf das Gewicht. Ich hatte jetzt ein paar Tage komplett frei und das macht sich sofort auf der Waage bemerkbar. Dabei habe ich nicht groß anders gegessen als sonst. Leider steht jetzt wieder ne stressige Phase an. Ich muss mir irgendeinen Ausgleich suchen.
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166.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 September 2017:
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1445 kcal
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Fat: 52.78g | Prot: 54.53g | Carb: 182.92g.
Breakfast: Alnatura Cashew Mus, Kiri Kiri mit Sahne, Aldi Laugenstange, Gekochtes Ei. Lunch: Spiegelei, Ketchup, Garden Gourmet Vegetarische Klößchen, Barilla Fusilli. Dinner: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, DM Bio Vegetarischer Bauernschmaus, Graubrot, Dr. Oetker Donauwellen. Snacks/Other: Rumkugel, Schokoladenstückchen, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Das ist bei mir genau so! Habe meine Stunden reduziert seit Mai, vorher hat es ums Verrecken nicht geklappt... Man muss sich einfach auch mal Zeit zum Atmen gönnen! 👳🛀
25 Sep 17 by member: Luise Freiheit
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