12 Sep 17 by member: claudikk76
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Oh je, hoffentlich wird das bald besser. Gute und schnelle Besserung wünsche ich dir.
12 Sep 17 by member: Jazzue
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ich wünsche Dir gute Besserung
12 Sep 17 by member: Gemella2005
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13 Sep 17 by member: Luise Freiheit
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Liegen ist bei Verspannungen nicht so gut, besser bewegen, gibt ja viele Lockerungsübungen, notfalls ne Schmerztablette, damit man keine Schonhaltung einnimmt und dann wärmen. Mal versucht mit ner Faszienrolle oder nem festen Ball in die Muskeln zu gehen? Gute Besserung. 😊
13 Sep 17 by member: xVax
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13 Sep 17 by member: calpe2012
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Genau richtig XVax, ein Tennisball wäre auch noch eine Möglichkeit.(evtl im Stehen an der Wand rollen)
Gute Besserung!
13 Sep 17 by member: Cindysmor
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Ich wünsche dir Aufjedenfall gute Besserung! Da wäre vielleicht ein Saunabesuch mit anschließender Massage gut.
13 Sep 17 by member: B. Margot
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Daaaanke für die lieben Nachrichten und die Tipps! Habe auch gemerkt, dass mir die Bewegung bei der Arbeit gut tut. Werde nachher auch mal zum Sport und ein paar leichte Übungen an den Geräten machen 😀
13 Sep 17 by member: MissRocky
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