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So, die ersten 10 kg sind weg! Nach 11 Wochen!
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213.8 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 September 2017:
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1958 kcal
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Fat: 37.41g | Prot: 59.91g | Carb: 345.70g.
Breakfast: Aldi Steinofen-Brötchen Weizen, Milbona Die Leichte Butter, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Schwartau Samt Erdbeer-Vanille, Nutella Nutella, Solevita Pink Grapefruit, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Lunch: Nektarinen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Solevita Pink Grapefruit. Dinner: Pottkieker Sauer-Scharf Suppe, TiP Chop Suey Pute mit Reis. more...
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2363 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
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losing 3.9 lb a week
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 Comments
10 Sep 17 by member: CT246
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10 Sep 17 by member: FluffyUnicorn84
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10 Sep 17 by member: katharinadiegrosse
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Jeyyyyy!! Super gemacht!! 👏👏👏
10 Sep 17 by member: Luise Freiheit
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Ich hätte vor ein paar Wochen nicht gedacht, dass ich das schaffe.
10 Sep 17 by member: enduroengel
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Wow! Super! Ich drück dir ganz fest die Daumen das du die nächsten 20 auch so gut schaffst! Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Sonntag! 👍👏✊️😘
10 Sep 17 by member: B. Margot
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10 Sep 17 by member: Ritamine
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Vielen Dank für Eure Unterstützung!😃
10 Sep 17 by member: enduroengel
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Ganz tolle Leistung, Enduroengel!😊😊😊
10 Sep 17 by member: schoko ade
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