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Ricarica Carbo
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149.0 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 September 2017:
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2822 kcal
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Fat: 36.11g | Prot: 158.19g | Carb: 452.17g.
Breakfast: Vivi Verde Coop Marmellata di Mirtilli, Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Yogurt Magro al Naturale. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Pane Integrale, Petto di Pollo. Dinner: Riso, Findus Pisellini Primavera. Snacks/Other: Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Scotti Gallette di Riso, Albume d'uovo, Mela. more...
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gaining 10.8 lb a week
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