gold_stueck's Journal, 03 September 2017

Ich glaube ich hab die Waage fünf mal umgestellt um zu gucken ob überall das gleiche Ergebniss steht 😨💪😄
269.2 lb Lost so far: 38.6 lb.    Still to go: 92.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 03 September 2017:
1003 kcal Fat: 39.28g | Prot: 86.27g | Carb: 72.27g.   Breakfast: Harry Vollkorn Brot "Unser Bäckerfrisches", Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Kaufland Prosciutto Cotto. Lunch: K-Classic Junger Gemüsemais, Kopfsalat, Purland Gulasch Gemischt, K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb. Dinner: K-Classic Hähnchenbrust, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Dr. Karg Classic 3-Saat. more...
losing 18.5 lb a week

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Comments 
Wow, super! Das mit dem Waage-Umstellen kenn ich 😆 
03 Sep 17 by member: MissRocky
Glückwunsch👏. Echt toll👍😃. Hoffe deinem Rücken geht es besser. 
03 Sep 17 by member: ChipBobo
Wow, was für ein Ergebnis! Genieß es einfach!👍👏🌞 
03 Sep 17 by member: B. Margot
Wooopwoop! Freu mich mit dir! 
03 Sep 17 by member: Sonnenkindl
Danke 😊 ja heute geht es meinem rückennbesser gestern war's nicht ganz so gut aber heute läuft's 🌞 
03 Sep 17 by member: gold_stueck
Na das läuft ja prima...kann so weiter gehen 👍 
03 Sep 17 by member: *Skorpion-Queen*
Sehr sehr cool!☺ 
03 Sep 17 by member: maggieee5
Wow, das ist ja ein toller Sprung nach unten! Freut mich für dich 👍😊 
03 Sep 17 by member: Monesa70
Hui, das ist ja mal ein Sprung! 
03 Sep 17 by member: heinrus
Danke Euch! 😊🌞 
03 Sep 17 by member: gold_stueck
Klasse... 😊 
03 Sep 17 by member: Erdbeerhörnchen
Hey super gerückt 💪 
03 Sep 17 by member: Gemella2005
Gerückt meinte ich 😂 
03 Sep 17 by member: Gemella2005
Hammer!😃 
03 Sep 17 by member: enduroengel
Solche Beiträge mag ich! Hast du alles richtig gemacht!  
03 Sep 17 by member: Fagmich
Suuper 👌👏👍 
04 Sep 17 by member: Yvonne Kuschi
Wahnsinn, läuft richtig super 👍 👍👍👍  
04 Sep 17 by member: darlana.
Richtig toll! Ich freu mich für dich! Weiter so 👍😊 
04 Sep 17 by member: ck_86
Woah 😱💪 
04 Sep 17 by member: xVax
Danke Euch! 😊😘 
06 Sep 17 by member: gold_stueck

     
 

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