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YES!!!! Das Kämpfen hat sich gelohnt! Ich bin so motiviert, wie lange nicht mehr und richtig stolz auf meinen Erfolg :)) (Auch wenn das bestimmt zum größten Teil erst mal nur Wasser ist :D)
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184.3 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 August 2017:
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1165 kcal
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Fat: 36.38g | Prot: 96.05g | Carb: 118.43g.
Breakfast: Vierwälder Harzer Minis, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Edeka Bio Dinkelbrot, GutBio Soja-Reis-Drink, Kiwi, Banane. Lunch: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alesto Sonnenblumenkerne Naturbelassen. Dinner: Lauchzwiebeln, Devina Hirtenkäse, Tomaten, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Snacks/Other: Alesto Sonnenblumenkerne Naturbelassen, Äpfel. more...
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losing 2.0 lb a week
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 Comments
Ist schon erstaunlich, was du geschafft hast! So soll es weiterlaufen, ich drück dir ganz fest die Daumen dafür. ✊️😘
28 Aug 17 by member: B. Margot
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Hallo Susl,
habe Interesse an der Whats App Gruppe.
Leider weiß ich nicht, ob das hier eine PN ist.
Mit der FS App bin ich noch nicht so gut vertraut...
LG Sonnenkindl
28 Aug 17 by member: Sonnenkindl
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28 Aug 17 by member: Sonnenkindl
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28 Aug 17 by member: Luise Freiheit
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Auch wenn es nur Wasser sein sollte, du schleppst es nicht mehr mit dir herum. Also top! 👍
28 Aug 17 by member: Sonnenkindl
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Sonnenkindl, du musst über den PC in FatSecret rein, gehts auf mein Profil und neben "Folgen" ist ein Briefumschlag. Das ist PN :)
Und ich danke euch für eure lieben Komentare! Ich werde nicht aufgeben :)
28 Aug 17 by member: susl.
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Das habe ich fast vermutet. Ok, dann versuche ich das morgen mal. Gute N8!
28 Aug 17 by member: Sonnenkindl
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