Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
185.0 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2017:
|
1087 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 27.08g | Carb: 173.50g.
Breakfast: Банан, Каша Рисовая на Молоке, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Lunch: Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Макароны по Флотски, Помидоры. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Хлебный Спас Полезный Завтрак с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boevis's weight history
|