Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
162.9 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2017:
|
1232 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 53.49g | Carb: 95.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Тильзитер, Первая Свежесть Шарики Куриные. Lunch: Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, Борщ. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Яичница. Snacks/Other: Персики, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Советские Традиции Суфле Сырок Глазированный в Кондитерской Глазури с Ванилью. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Liana8515's weight history
|