Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
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130.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 August 2017:
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762 kcal
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Fat: 33.00g | Prot: 50.13g | Carb: 66.26g.
Breakfast: Radieschen, Frisch Gepresster Orangensaft, Milch, Kaufland Serrano Schinken, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Aldi Körniger Frischkäse, Marmelade, Croissant, Lupinenmehl, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Grafschafter Hartweizengrieß, Aldi Bio Chia Samen, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Rapsöl, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Flohsamenschalen. Lunch: Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Olivenöl, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Blumenkohl, Tomaten, Baktat Kichererbsen. more...
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1533 kcal
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Activities & Exercise:
Sauna - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...
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steady weight
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