Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
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131.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 July 2017:
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1271 kcal
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Fat: 60.79g | Prot: 73.60g | Carb: 109.58g.
Breakfast: Marmelade, Croissant, Avocado, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Rapsöl, Aldi Bio Chia Samen, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Lidl Ziegenkäserolle, Frisch Gepresster Orangensaft, Milch, Govinda Lupinenmehl, Leinöl, Grafschafter Hartweizengrieß, Fit + Vital Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Marmelade, Flohsamenschalen. Lunch: Alpengut Österreichischer Bergkäse, Grüne Paprika, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Sweet Valley Haselnusskerne, Zwiebeln, Zitrone, Alnatura Mungobohnen, Blumenkohl. Snacks/Other: Viva Vital Zarte Haferflocken, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ricotta, Nektarinen. more...
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1964 kcal
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Activities & Exercise:
Cleaning - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 25 minutes, Mountain Biking - 35 minutes. more...
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steady weight
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