Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
220.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2017:
|
826 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 38.89g | Carb: 73.52g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная, Кофе, Каравай Хлеб Черный Столовый, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Яйцо. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Котлета Сочная Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
losing 12.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
proshkina1's weight history
|