|
@ernesto.julian : Ja, ich hab's am Samstag getan - 👙 😁😎 Hatte seit 14 Jahren keinen mehr getragen und den Bauch im Tankini versteckt. Bin happy! Jetzt kann der Urlaub kommen. 🏖🌊☀️
|
141.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2017:
|
446 kcal
|
Fat: 23.78g | Prot: 19.65g | Carb: 34.78g.
Breakfast: Kaffee, Lidl Gratinkäse, Ei, Butter, Bauernbrot. more...
|
losing 9.3 lb a week
|