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Im Surfurlaub schön gesündigt! Klar jeden morgen schönes fettes Croissant! Dazwischen zum Kaffee ein Appelflappen! Abends fett gegrillt! Zumindest ein bisschen Bauchübungen am beach!
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207.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entries for 20 June 2017:
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3007 kcal
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Fat: 106.84g | Prot: 93.10g | Carb: 400.92g.
Breakfast: Bäcker Görtz Schokocroissant, Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Freeway Aqua + Sport, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Kasselerbraten. Dinner: Weißwein, Ja! Deutscher Gouda, Schinken (Extra mager), Combino Eierknöpfle. Snacks/Other: Kartoffelchips, Penny Markt Doppel Keks, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Biscotto Schoko Röllchen, Choceur Kaffee Sahne, Nimm2 Lachgummi Softies, Freeway Aqua + Sport. more...
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2754 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 2 hours, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Driving - 40 minutes. more...
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gaining 1.3 lb a week
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