|
Откуда то привалило 400 г ...Может Ринза воду держит , да ещё вставала ночью пила воду и молоко от изжоги .
|
231.0 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2017:
|
603 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 33.13g | Carb: 57.53g.
Breakfast: Valio Сыр Плавленый Виола, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Окское Яйцо Отборное, Ашан Рулетики Ветчинные с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Картофель Отварной, Нектарины, Скумбрия Запеченная. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|