|
Hui jetzt hab ich mich lange nicht mehr gewogen... Habe auch das Essen nicht mehr aufgeschrieben, hatte einfach soviel um die Ohren. Aber seit gestern schreib ich wieder fleißig auf :)
|
235.5 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 70.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2017:
|
1291 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 50.05g | Carb: 135.46g.
Breakfast: Croissant, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin), Erdbeeren, Berchtesgadener Land Cremiger Frühstücks Joghurt 0,7%, Aldi Mini Donuts. Dinner: Kürbiskernöl, Putenbrust Fleisch, Gurke (mit Schale), Tomaten, Grüner Blattsalat. Snacks/Other: Cucina Salame Di Parma, Sun Snacks Gebäckstangen Zwiebel, Langnese Flutschfinger (73g), Aldi Laugenkonfekt, Cucina Salame Di Parma, Choco Bistro Schoko-Waffelröllchen. more...
|
losing 2.2 lb a week
|