Sylvia60's Journal, 10 May 2017

199.5 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 45.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1549 kcal

Fat: 64.95g | Prot: 72.99g | Carb: 165.39g.   Breakfast: Schwarzwälder Schinken, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Vitalis Joghurt Müsli, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Lunch: Be Light Schinkensülze mit Gemüse, Honig, Arla Kaergarden Ungesalzen, Aldi Buttertoast. Dinner: Kartoffelpüree, Purland Schweinegulasch, Gekochtes Sauerkraut. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Saskia Mineralwasser, Osterzauber Osterzauber Mischung. more...

2851 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 1 hour, Housework - 1 hour, Sitting - 10 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...