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😕 etwas zu genommen! gegen steuern ist angesagt. Ich möchte unter 80 kg sein Bis Sonntag 😑 denn an Montag bin ich in der Stabilisierungsphase!
Kommt dchon, ich schaffe das doch!
Ich wünsche euch einen schönen Abend 🌜
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178.8 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 May 2017:
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481 kcal
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Fat: 7.82g | Prot: 65.01g | Carb: 40.05g.
Breakfast: Inkospor Active pro 80 Stracciatella, Gervais Hütten Käse - Tomate & Basilikum, Wasa Knäckebrot Proteine, Seitenbacher Flohsamenschalen. Lunch: Lidl Salatgurke, Weißkohl, Eisbergsalat, Kohlrabi, Lidl Rinderminutensteak. Dinner: Grüne Bohnen, Weißkohl, Lidl Salatgurke, Blumenkohl, Zwiebeln, Lidl Rinderminutensteak. more...
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gaining 3.1 lb a week
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