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es plätschert wie ein Wasserhahn der nicht ganz zu ist aber ich hab ja Zeit 😸☕
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179.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 April 2017:
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983 kcal
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Fat: 25.89g | Prot: 92.86g | Carb: 96.09g.
Breakfast: Hofmaier Geflügel Wiener. Lunch: Erdbeeren, Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Vitalis Diät Drink Erdbeere. Dinner: Knoblauch, Maggi Klare Gemüsebrühe, Rote Paprika, Alnatura Quinoa (Gekocht), Rote Zwiebeln, Rote Tomaten, Gartenkrone Blattspinat TK, Edeka Bio Blattspinat, Bio Planete Kokosöl Nativ. Snacks/Other: Zitronensaft, Eiklar, Magerquark. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen! Lass´plätschern, in der Ruhe liegt die Kraft! :)
07 Apr 17 by member: Schalkerin1904
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