Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
237.7 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2017:
|
1351 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 93.87g | Carb: 87.25g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Миндаль, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Куриный Бульон, Вермишель, Сердце Куриное. Dinner: Либава Семга Филе-Кусок в Лимонной Заливке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Castello Сыр Organic Brie. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
opa-nataliya's weight history
|