Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
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111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 March 2017:
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963 kcal
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Fat: 18.63g | Prot: 65.01g | Carb: 141.12g.
Breakfast: Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Galiamelone, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Dinner: Rote Paprika, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel. Snacks/Other: Ibons Ingwer Bonbons, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Nestle Lion Snack Size, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Aldi Salmiakko, Katjes Katzenpfötchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Wasser, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. more...
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losing 6.2 lb a week
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