Ritamine's Journal, 25 March 2017

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PUuhh, Glück gehabt ... schon am zweiten Tag gepatzt

184.3 lb Lost so far: 29.5 lb. Still to go: 56.4 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 25 March 2017:

723 kcal

Fat: 16.04g | Prot: 86.90g | Carb: 53.23g. Breakfast: Milsani Kondensmilch 10%, Kaffee, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Lunch: Multaben Eiweiß-Diät Vanille Shake. Dinner: Multinorm Power Eiweiß Shake Schokolade. Snacks/Other: Milsani Kondensmilch 10%, Kirschtomaten, Kaffee, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. more...

2036 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

losing 6.2 lb a week

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Comments

Guten Morgen Engelchen! :)

25 Mar 17 by member: Schalkerin1904

Guten Morgen, meine Liebe 😊 ☕☕☕

25 Mar 17 by member: Claudia2305

Morgen Ihr Lieben 😊

25 Mar 17 by member: Ritamine

Morgen.

25 Mar 17 by member: näschen87

locker bleiben ! - alles andere macht Stress, und Stress macht hungrig... Dir ein schönes Wochen-Ende... mit Trampolin ?

25 Mar 17 by member: Reisefigur

Beim Trampolin hab ich keine festen Vorsätze - das mach ich spontan nach Lust und Laune ☺

25 Mar 17 by member: Ritamine

Liebe Rita, so ein Trampolin finde ich toll... (aber mein Knie leider nicht) darum beneide ich Dich regelrecht !!!

26 Mar 17 by member: Reisefigur

Auf dem Trampolin wie bei jedem Sport auf die richtige Haltung achten: Knie gebeugt (!) usw. Ich muß dabei auch noch auf den Beckenboden achten

26 Mar 17 by member: Ritamine


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