Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
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238.1 lb
Lost so far: 76.1 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 March 2017:
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1608 kcal
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Fat: 56.33g | Prot: 55.63g | Carb: 215.09g.
Breakfast: Wolf Thüringer Römerbraten, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Korn Mühle Mehrkornschnitte. Lunch: Obstkuchen. Dinner: Heinz Tomato Ketchup 50%, Nudeln (Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Other: Kühlmann Krautsalat, Wolf Thüringer Römerbraten, Reinert Bärchen-Streich, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Leichter Genuss Fleischsalat, Leichter Genuss Nudelsalat, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Semmel. more...
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losing 0.9 lb a week
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 Comments
HAAAA, ich kann die 35 schon schnüffeln! ;)
14 Mar 17 by member: Schalkerin1904
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