Ritamine's Journal, 06 March 2017

184.3 lb Lost so far: 29.5 lb.    Still to go: 56.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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779 kcal

Fat: 28.11g | Prot: 85.50g | Carb: 41.26g.   Breakfast: Ei, Edeka Eiweißbrot, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee. Lunch: Ja! Kaisergemüse, Thomy Sauce Hollandaise Legere. Dinner: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Aldi Bio Magerquark, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee. more...

2036 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...