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☢️Montag, 27.02.17
Gewicht: 62,8 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 13,81 % (- 0,07 %)
Nach dem Wochenende ganz in Ordnung 😉😃🍀
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138.5 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 February 2017:
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2118 kcal
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Fat: 70.60g | Prot: 85.32g | Carb: 278.53g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Brunch Indian Curry, Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Margarine, Dulano Lachsschinken, Karotten. Dinner: Green Grocer's Gemüsemix, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Gekochtes Eigelb, Hela Curry Gewürz Ketchup Light. Snacks/Other: Bienenstich, Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. more...
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1541 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 38 minutes, Sleeping - 6 hours and 22 minutes. more...
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gaining 4.6 lb a week
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