Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2017
|
117.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2017:
|
608 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 23.89g | Carb: 65.92g.
Breakfast: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Pide Ekmeği, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yayla Çorbası. Dinner: Elma. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aburcuburcuk's weight history
|