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Schade, aber nicht so überraschend: Wasser zurück nach Reistag plus Wochenendsünden.
Das wird nun wieder angegangen!
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182.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 February 2017:
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1639 kcal
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Fat: 49.30g | Prot: 74.21g | Carb: 222.91g.
Breakfast: Aldi Naturjoghurt, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Granny Smith Äpfel. Lunch: Alnatura Taboulé Couscous-Salat, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Schwarze Oliven, Schafskäse, REWE Mozzarella Gerieben, Lidl Gehackte Tomaten, Aubergine, Aurora Pizzamehl, Alnatura Bio Dinkelmehl. Snacks/Other: Ja! Gebäckmischung, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere. more...
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gaining 4.6 lb a week
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