Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
107.6 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2017:
|
1123 kcal
|
Fat: 96.20g | Prot: 43.97g | Carb: 28.68g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 25%, Свежая Свининая Сосиска, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Dinner: Пиканта Баклажаны Печеные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Оливковое Масло, Белый Город Сливки 33%, Сердце Куриное, Куриный Бульон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Острый Перец ч.л., Nutiva Кокосовая Мука, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lencık@06's weight history
|