Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2016
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181.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 November 2016:
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2864 kcal
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Fat: 86.03g | Prot: 212.82g | Carb: 304.86g.
Breakfast: True Fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha, Birnen, Kiwi, Banane, Honig, Mandarine, Äpfel, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Lunch: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Arla Skyr, REWE Beste Wahl Tortelloni Rindfleisch, Zum Dorfkrug Tomatensauce. Dinner: Tamara Erdbeerkonfitüre, Aldi Nord Skyr, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Juwel Hähnchenschnitzel, Aldi Frische Hähnchenschenkel. Snacks/Other: Gekochtes Ei. more...
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3635 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 5 hours and 40 minutes, Running - 6/mph - 1 hour and 20 minutes, Desk Work - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Wie? Trotz Einkaufsmarathon gestern? Du hättest noch mehr Geld ausgeben müssen ;)
30 Nov 16 by member: LillyMunster82
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Und die ganzen Tüten nicht mit auf die Waage stellen! 😉🌞
30 Nov 16 by member: Viviace
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