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☢️Gewichtseintrag:
Freitag, 25.11.16
Gewicht: 62,8 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 14,00 % (+ 0,02 %)
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138.5 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 November 2016:
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2400 kcal
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Fat: 88.79g | Prot: 87.32g | Carb: 310.50g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Goldessa Der Leichte, Delba Pumpernickel, Marmelade, Milbona Maasdamer Light, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Dinner: Belegtes Brötchen. Snacks/Other: Buttercremetorte, Kaffee mit Milch, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Delba Pumpernickel, Banane. more...
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1541 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 43 minutes, Sleeping - 6 hours and 17 minutes. more...
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gaining 4.6 lb a week
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