05 Nov 16 by member: SonGun2
|
06 Nov 16 by member: engineergirl1
|
06 Nov 16 by member: nucromer
|
haftada 2 kez falan 2 kiloluk ağırlıkları kaldırıyorum
07 Nov 16 by member: engineergirl1
|
ciddi ciddi çalışsan ya? daha hızlı toparlarsın. boş çalışmamalısın birde. cidden canını yakacak kadar dirence karşı çalışmalısın ki bir işe yarasın. beslenmenide buna göre düzenlersin olur biter.
08 Nov 16 by member: nucromer
|
istiyorum aslında daha bi spor salonuna yazılamadım maalesef sınavların geçmesini bekliyorum :)
08 Nov 16 by member: engineergirl1
|
kick boks a yazılmak istiyorum aslında biraz da
08 Nov 16 by member: engineergirl1
|
05 Dec 16 by member: brs94
|